유아를 키우는 부모님들이라면 한 번쯤은 들어보셨을 로타바이러스. 처음엔 이름만 들었을 땐 낯설 수 있지만, 실제로는 우리 아이들이 흔히 걸릴 수 있는 장염의 주요 원인 중 하나랍니다.  이번 글에서는 로타바이러스의 특징, 감염 증상, 전파 경로부터 백신 접종 시기와 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다.로타바이러스란? 로타바이러스는 전 세계적으로 5세 이하 영유아에게 가장 흔한 급성 위장관염의 원인 중 하나입니다. 주로 생후 6개월에서 24개월 사이의 아이들에게 많이 발생하고, 전염성이 굉장히 강한 바이러스예요.  이 바이러스에 감염되면 갑작스러운 구토, 고열, 심한 설사 증상이 나타나기 시작해요. 특히 무서운 건 이 바이러스가 탈수 증상을 빠르게 유발할 수 있다는 점입니다. 아이가 작고 체내 수분 비율이 ..

아침에 일어나서 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찢어질 듯 아프셨던 적 있으신가요? 또는 오랜 시간 앉아 있다가 일어나 걸을 때마다 발바닥이 찌릿하게 아프다면, 그건 단순한 피로가 아닐 수 있어요. 생각보다 많은 분들이 겪고 있는 족저근막염일 가능성이 큽니다. 이번 글에서는 족저근막염의 정의부터 원인, 대표 증상, 효과적인 치료방법과 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.족저근막염이란?족저근막염은 발뒤꿈치부터 발가락까지 이어지는 족저근막이라는 섬유띠에 염증이 생기면서 통증이 발생하는 질환이에요. 이 족저근막은 발의 아치를 지지하고 충격을 흡수하는 역할을 하는데, 반복적으로 손상되거나 무리하게 사용되면 통증이 생기게 됩니다. 특히 아침에 첫 걸음을 내디딜 때 심한 통증이 나타나는 게 특징이며, 시간이 지나면서 조금..

요즘 유튜브나 SNS를 보다 보면 빠니보틀처럼 여행 유튜버가 갑자기 슬림해진 모습으로 나타나면서 사람들의 관심을 끌곤 하죠. 특히 빠니보틀의 다이어트 성공 사례가 알려지면서 비만약 위고비가 덩달아 화제가 되고 있는데요. 과연 이 약은 어떤 원리로 살이 빠지는 걸까요? 또 정말 효과는 있는 걸까요? 부작용은 없을까요? 이번 글에서는 위고비가 어떤 비만약인지, 복용법과 효과, 부작용, 가격까지 한눈에 알아보겠습니다.위고비는 어떤 약일까 위고비는 덴마크 제약사 노보노디스크에서 개발한 비만 치료제예요. 원래는 당뇨병 치료제로 쓰였던 세마글루타이드라는 성분이 주성분인데요, 이 성분이 식욕을 억제하고 포만감을 오래 느끼게 해준다는 점에서 체중 감량 효과가 탁월하다는 것이 밝혀졌어요. 우리 뇌에 있는 식욕 중추를 자..

임신이라는 큰 선물을 준비하는 동안, 예기치 않게 찾아올 수 있는 건강 문제 중 하나가 바로 임신성 당뇨병입니다. 평소에는 전혀 당뇨가 없던 분들도 임신 중 갑작스럽게 혈당 수치가 올라갈 수 있기 때문에, 많은 산모분들이 당황스러워하시곤 하는데요. 이번 글에서는 임신당뇨의 원인부터 증상, 치료 방법까지 꼭 알아야 할 핵심 정보를 하나씩 자세히 정리해드릴게요.임신당뇨란 무엇인가요? 임신당뇨는 말 그대로 임신 중 처음으로 발견되거나 발생한 당 대사 장애를 말해요. 임신 전에는 당뇨가 전혀 없었는데, 임신 도중에 혈당 수치가 비정상적으로 올라가면서 진단되는 경우죠. 전체 임산부의 약 3~5% 정도가 경험한다고 알려져 있고요. 보통은 임신 중기에 산전 검사에서 발견되는 경우가 많아요.임신당뇨, 왜 생기는 걸까요..

혹시 모야모야병이라는 이름, 들어보신 적 있으신가요? 처음 들으면 조금 생소할 수 있지만, 뇌혈관과 관련된 매우 중요한 질환입니다. 특히 아이들에게도 나타날 수 있고, 초기에 발견하지 못하면 뇌졸중이나 뇌출혈로 이어질 수 있어서 각별한 주의가 필요해요. 이번 포스팅에서는 모야모야병의 의미부터 원인, 초기 증상, 치료방법까지 하나씩 자세히 알아보겠습니다.모야모야병이란? 모야모야병은 뇌로 가는 주요 혈관(내경동맥)이 점차 좁아지거나 막히는 희귀한 진행성 뇌혈관 질환입니다. 좁아진 혈관으로 인해 뇌에 혈류가 제대로 전달되지 않자, 몸은 새로운 혈관을 만들어 보충하려고 해요.이때 생기는 가느다란 혈관들이 뇌혈관 촬영 시 연기처럼 퍼져 보이는데, 이 모습이 마치 일본어로 모야모야(뿌옇다)처럼 보인다고 해서 붙여진..

평소 면역력이 약하다고 느끼거나 잦은 피로에 지치고 있다면, 오늘 소개해드릴 인삼 다당체의 효능에 주목해보셔도 좋을 것 같아요. 인삼은 예로부터 귀한 약재로 여겨져 왔고, 다양한 기능성 성분이 포함돼 있다는 사실은 많이 알려져 있죠. 그런데 그중에서도 다당체라는 성분은 비교적 덜 알려져 있지만, 알고 보면 정말 중요한 역할을 하고 있답니다. 이 글에서는 인삼 다당체가 우리 몸에 어떤 효능을 주는지, 면역력부터 항산화 작용까지 다양한 효과를 자세히 알려드릴게요.인삼 다당체란 무엇인가요? 인삼 다당체는 말 그대로 인삼에 포함된 다당류 성분을 말해요. 다당류는 여러 개의 당이 결합된 형태로, 몸속에서 다양한 생리활성을 유도하는 데 도움을 줍니다. 특히 이 다당체는 면역세포를 자극하고 활성화시키는 작용이 뛰어나..

피임은 단순히 임신을 막는 것 이상의 의미를 지니고 있습니다. 특히 여성의 건강과 삶의 질에도 큰 영향을 미치기 때문에 피임 방법을 선택할 때는 내 몸에 맞는지 꼭 따져보는 게 중요합니다. 그중에서도 많은 분들이 선택하는 방법 중 하나가 경구피임약인데요. 간편하게 복용할 수 있다는 장점이 있지만, 부작용에 대해선 제대로 알고 계신가요? 이번 글에서는 경구피임약 복용 시 나타날 수 있는 대표적인 부작용과 그에 대한 대처 방법까지 자세히 알아보겠습니다.경구피임약, 어떤 약인가요? 경구피임약은 말 그대로 입으로 복용하는 피임약으로, 여성 호르몬을 조절해 배란을 막고 자궁 내 환경을 변화시켜 임신을 예방하는 역할을 합니다. 일반적으로 매일 정해진 시간에 한 알씩 복용하는 방식이며, 약국에서 처방받아 쉽게 구매할..

나이가 들수록 몸도 마음도 예전 같지 않다는 걸 느끼게 되죠. 특히 중년이 되면 많은 분들이 갱년기라는 말을 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 하지만 정확히 갱년기가 뭔지, 또 어떻게 대비하고 극복해야 하는지는 막연하게만 알고 있는 경우가 많습니다.이번 글에서는 갱년기란 무엇인지, 그리고 갱년기 증상을 완화하고 건강하게 극복하는 방법에 대해 이야기해보려고 해요. 갱년기란 무엇인가요? 갱년기란 말 그대로 갱신되는 시기, 즉 여성의 삶에서 생리적으로 큰 전환점이 되는 시기를 말해요. 주로 45세에서 55세 사이, 여성호르몬인 에스트로겐의 급격한 감소로 인해 다양한 증상이 나타나는 시기를 의미하죠. 이 시기에는 생리 주기의 변화, 안면 홍조, 갑작스러운 발한, 불면증, 우울감, 집중력 저하, 관절통 등 다양한 신..

임신을 기다리는 분들이라면 생리 예정일을 앞두고 나타나는 몸의 작은 변화에도 민감해질 수밖에 없죠. 그런데 문제는 이른 시기의 임신 증상이 생리 전 증후군과 꽤 비슷해서 헷갈리기 쉽다는 점이에요. 그래서 오늘은 임신 극초기 증상에 대해 구체적이고 친절하게 알려드릴게요. 이 글에서는 임신 극초기에 나타날 수 있는 대표적인 증상들과 그 의미에 대해 자세히 알아보겠습니다 착상 출혈과 가벼운 아랫배 통증 임신 극초기 증상 중 대표적인 것이 바로 착상 출혈이에요. 수정란이 자궁 내막에 자리를 잡는 과정에서 아주 소량의 출혈이 발생할 수 있는데요. 보통 생리 예정일보다 1~2일 정도 빠르게 나타나며, 색깔은 분홍빛 또는 갈색을 띠고 양도 많지 않아요.함께 나타날 수 있는 착상 통증은 생리통처럼 묵직하거나 콕콕 찌르..

건강에 관심이 많아지면서 효소나 유산균이라는 말을 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 건강기능식품이나 다이어트 제품, 장 건강 보조제에서 자주 등장하는 단골 성분이죠. 그런데 막상 효소와 유산균은 뭐가 다른지 설명해보라고 하면, 조금 헷갈릴 수도 있어요.  오늘은 효소와 유산균의 차이에 대해 쉽게 풀어보고, 각각 어떤 역할을 하는지, 누가 먹으면 좋은지까지 자세히 알려드릴게요.효소란 무엇일까? 효소는 우리 몸속에서 일어나는 다양한 화학 반응을 도와주는 단백질이에요. 특히 음식물을 소화할 때 아주 중요한 역할을 해요. 우리가 먹는 탄수화물, 단백질, 지방을 분해해서 흡수되기 쉽게 만들어주는 거죠.예를 들어, 밥이나 빵처럼 탄수화물이 많은 음식은 아밀라아제라는 효소가 분해해주고, 고기나 달걀처럼 단백질이 풍부한 음..